Domyos 1,5 Kg Dambıl Hafif Antrenman

Ürün Detayları:

Bu ürün Quenmadam tarafından gönderilecektir.
Kampanya fiyatından satılmak üzere 10 adetten fazla stok sunulmuştur.
Bir ürünbirden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyatasatıcı puanlarınateslimat statülerineürünlerdeki promosyonlarakargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesineürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.
Bu üründen en fazla 5 adet sipariş verilebilir. 5 adedin üzerindeki siparişleri Queenmadam iptal etme hakkını saklı tutar. Belirlenen bu limit kurumsal siparişlerde geçerli olmayıpkurumsal siparişler için farklı limitler belirlenebilmektedir.
15 gün içinde ücretsiz iade. Detaylı bilgi için tıklayın.
"RENK: MOR/Mürdüm ÜRÜN FAYDALARI Çok işlevlilik: 500 grdan 5 kga kadar 6 farklı model! Pratik broşürü de vardır! Denge: Pratiktiryere koyduğunuzda yuvarlanmaz! Bakım kolaylığı: Akıllıpürüzsüz kaplaması ile temizlemesi kolaydır ve zeminde iz bırakmaz. ÜRÜN KONSEPTİ VE TEKNOLOJİSİ ÜRÜN BİLEŞİMİ: Bar 100% Demir Kaplama 100% Polivinil Klorür SAKLAMA TAVSİYESİ: Temizkurudoğrudan güneş almayan ve <25°C bir ortamda saklayın. Isı kaynaklarından uzak tutun: Radyatörısıtmalı parke döşemegüneş alan pencereler ve lake veya vernikli yüzeyler. KULLANICI TALİMATLARI: Zemine sert bir şekilde bırakmayın. BAKIM TAVSİYESİ: Islak bezle temizleyin. TEKNİK BİLGİLER Dambıllar nasıl seçilmelidir?: Ağırlık seçimi seviyenize ve çalıştırdığınız kaslara bağlıdır. İdeal ağırlıkseviyenize uygun olandır. Setlerin sizi zorlaması gerekir. Alt vücut kasları (basenkalça... ) üst vücut kaslarına (omuzbiseps...) göre daha büyüktür. Bu sebeple squat ve lunge hareketlerinde daha büyük (2 kg ve üzeri) ağırlık alırken daha küçük olan üst vücut kasları için daha hafif ağırlık (1 kg) tercih edin."
Dambıllarla hangi egzersizleri yapabilirsiniz? : Hangi antrenmanla başlayacağınızı ya da düzgün bir duruşa nasıl sahip olacağınızı bilmiyor musunuz? Aşağıdaki dosyaya göz atın: (Bu adresi internet tarayıcınıza kopyalayıp yapıştırabilirsiniz.) Yetenekli koçlar ile tasarım ekibimiz akıllı telefonunuza indirebileceğiniz veya kolayca yazdırabileceğiniz bu dosyaya geliştirdikleri on ücretsiz egzersizi ekledi!
Dambıllarla nasıl gelişim sağlanır? : Her zaman hafif ağırlıklar kullanarak bütün vücut için ısınma hareketleri yapmak önemlidir. Bu sayede vücudunuz egzersize hazırlanır ve incinmeler önlenir. Başlangıç seviyesindeki sporcular zaman içinde hareketlerde uzmanlık kazanıncaya kadar hafif (1 kg) ağırlıklarla çalışır. Deneyim kazandıkça ağırlığı her 2 seansta bir yavaş yavaş (500 gr) arttırın.
AVANTAJI : Etkiyi arttırmak için çeşitli antrenmanlar yapın. Hareketlerin genişliğiağırlığı ve hızında değişiklikler yapın!